Подписаться на рассылку
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ МЕСЯЦ

Изжога при беременности

В интернете наперебой рекламируются средства от изжоги: Ренни, Маалокс, Альмагель, Гевискон и т.д. и т.п. По всем этим средствам нужно советоваться с врачами. А также помнить, что у них есть из-за содержания алюминия или солей кальция побочное действие – запоры, которые и так очень часто мучают беременных в 3 триместре. Поэтому мы считаем, что самое главное – это правильное питание и контроль режима дня.

Это безусловно сложно. Изжога появляется уже на поздних сроках, когда уже так хочется себя пожалеть и побаловать. Но, к сожалению, то, что можно было до беременности, то категорически нельзя во время беременности. Нельзя жирное, жареное и . Нужно минимизировать шоколад и мучное.

Совет при токсикозе – дробное и частое питание и в случае изжоги актуален. Есть нужно медленно и тщательно пережевывая. Сразу после еды ни в коем случае не ложиться. И стараться не нагибаться. А когда ляжете спать, приподнять подушку или даже положить вторую – верхняя часть тела должна быть выше желудка.

Некоторым при изжоге помогает молоко, грейпфрутовый и морковный сок. Напоминаем, что в морковный лучше влить чуть сливок. Другой вариант, который вы можете попробовать – пожевать овсяные хлопья или орехи (грецкий, фундук или миндаль – идеальны и для пополнения организма полезными веществами), а также семечки подсолнечника. Только как всегда, все хорошо в меру!

«Бабушкин» способ – соду, не рекомендуем использовать. Она дает лишь временное улучшение, в остальном только вредит. Провоцирует дальнейшую выработку соляной кислоты, а также натрий способствует отекам. Если вы любите мятный чай, тоже лучше отказаться. Если она вам при токсикозе помогала, то на последних месяцах может вызвать изжогу. Также совет некоторых – жевательную резинку, тоже лучше исключить. Она способствует большей выработке желудочного сока, плюс имеющиеся в ней ароматизаторы и прочие добавки абсолютно не нужны вашему малышу.


Все статьи для будущих мам

НАШИ ПОСТАВЩИКИ